由于共同的愛好 ――晨跑，10個不相識、年齡參差的姐妹們組成了《晨練520》群，每天早上5點在群里打卡，約著一起晨跑。

“海滄有半程馬拉松，大家一些報吧”，提議一出，一呼全應，大家關注微信《廈門海滄半程馬拉松賽》小程序，開始報名、交費――中簽――領取參賽包。每一個過程大家都會湊在一起商量、分享。

為了能順利跑完半馬，前期的訓練開始了，以前的每天2圈5公里追加到4圈10公里，配速由7分半提升到6分半。周六日約著去海邊跑個半馬，雖然很累但跑了三個半馬后，大家都信心滿滿。訓練跟上了，裝備不能拖后腿，每個人都陸續添置了新的運動服，運動鞋、腰包、帽子等。

   期待的半馬比賽終于臨近了，由于距離海滄遠，需早上5點半前需出發。大家聚在一起，把參賽號碼別在白色半馬運動服上，提醒一起必備的物品不可遺漏：防曬霜、防曬袖、帽子，還有早餐一定要吃飽。

早上4：00半左右《晨練520》群就開始活躍了，打卡提醒。5點鐘大家就陸續開始出門等車，由于天尚未亮，路上的車輛很少，一路暢通無阻半個小時就到達海滄。路上穿著白色運動服（半馬服裝）的行人多了起來。車輛只能停在外圍。跟伙伴背著參賽用品，隨著人流向賽場走，經過檢查門（測體溫、查健康碼、刷身份證）到達存包地方，將物品存好，找到所在的區域。

大家帶著口罩，有序的等待，廣播里放著節奏強勁的音樂，空氣中彌漫著濃郁的運動氣息，每個跑者都精神抖擻。一首國歌讓現場興奮的情緒達到了高潮，每個人停下閑聊，站直身體，附和著音樂開始高歌，國歌唱完就到了熱身時間，隨著音樂跳躍，拉伸，扭動。

比賽分了A、B、C、D、E五個區，每個區的開跑時間相差十分鐘。A、B區按游戲分類是王者，屬大佬級別或半馬/全馬的?？汀?/span>C、D屬于黃金/白銀，有一定的跑步基礎，經常鍛煉。E屬青銅，跑步的熱愛者和追隨者。A、B區的跑者成了我們羨慕的對象。

還有領跑的兔子，身上綁著汽球，上面寫著500（五分配速）我早早就跟在630（6分半配速）的兔子后面。

我和小伙伴們大都在C區，7點開跑的發令槍響起， 歡呼聲一片，A區的大神們開跑了。 第二聲槍響，B區的精英們開跑了，第三聲槍響，我和小伙伴懷著興奮的心情隨著人潮開始奔跑。

跑道上布滿了跑者，大家你追我趕，每超過一個人，心里就更加有信心，路邊的助威者舉著小旗“加油、加油”吶喊著，志愿者們舉著相機記錄著一些美好的霎間。

前面十公里，跑者體力都很充沛，跑到十公里后，跑者間拉開的距離越來越大，人員也變得稀疏起來。頭上的汗水布滿，背部的衣服被汗水打濕，鼓著勁繼續努力向前奔跑，看到B字開頭的參賽號碼，心里竊喜自己還是很厲害，竟然追上跑神了。

太陽越來越大，天氣越來越炎熱，路邊的噴霧車開始灑水，水霧噴灑在身上，感覺很涼爽，路邊的能量補幾站：飲料、水果、礦泉水、還有降溫海棉。有些跑者停下來，開始補充能量。我和小伙伴沒有停下來，放慢速度，接過志愿者遞過的水杯，端著水杯邊喝邊跑。

跑到15公里后，體能消耗越來越大，跑起來有些吃力，耀眼的太陽光越來越強，嘴唇干燥起皮，口渴得厲害，腿變得如鉛似的沉重，步伐邁得越來越小，速度越來越慢。路邊出現坐在地上和躺在地上的跑者，原因是天太熱跑太快虛脫了，有中暑的，有腿抽筋的，醫務人員在幫忙查看和按摩，越來越多的人停止奔跑開始走路了。

自己在心里一遍遍給自己打氣，一定不能停下來，一定要堅持跑到目的地。努力邁著步伐向前移，到了補幾站實在是太累了停下腳步，吃了半根香蕉，喝了一杯鹽典，用降溫海棉擦擦額頭、脖子，雙臂和腋窩，人清醒和精神起來，跳躍幾下，活動下腳踝。然后開始慢慢跑起來，等呼吸平穩后開始提速，慢慢看到630的兔子在前方。霎間來了精神，腳步變得輕盈起來，速度提高追上去，跟著630兔子均速跑著。19公里，20公里，看著這些路標被甩在身后，整個人充滿了動力，超過630的兔子向前跑。

鮮艷的跑道印入眼簾，“還有500米就到終點了，加油！加油” 跑道兩側的人越來越多。腳上越來越有勁，跑得也越來越快，呼吸開始急促起來。整個人變得精力十足，終點的橫幅就在眼前，來個百米沖刺。耳邊聽到小手拍的掌聲和叫好的贊賞聲，終于堅持跑完了半馬。

停下來，緩緩的向前走，旁邊的志愿者遞上的水。扭開水蓋子，一口氣喝完，志愿者又遞上香蕉，又給了瓶水，然后走到帳蓬下，找個陰涼的地方坐下來。整個人癱軟下來感覺很松懈，每個人臉都是紅撲撲的。

“有跑完的選手可以去前方的帳蓬下領取獎牌和禮品”聽到廣播，人一下子來勁了，拿到獎牌后馬上戴起來，小伙伴舉著獎牌開始合影，記錄著勝利的喜悅。